🌻『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』🌻

LAVA商品でお馴染みなのが、『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』です💓

体験の時にインストラクターさんからおすそ分けしてもらう、あのクリームです。今回はこの場をお借りしてプレゼンしたいと思います。使ったこと無い方・買おうか悩んでいる方などのお役に立てたら幸いです🌻

まずは、LAVAの宣伝広告をまじえて内容を掘り下げて行きたいと思います🌺

『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』の内容(^o^)丿

LAVAに通って約５年、このバームを何個消費したことか…金額的にかなり貢いだと思います。最初は効果に半信半疑でした…恐らくそういった方も多いのではないでしょうか？以前、フリー会員はこのバームを無料で１個プレゼントしてくれて使ったのがキッカケで効果を実感して虜になりました。今じゃもう手放せません(笑)

以下、LAVAの広告です。若干内容が重複してますが、気にしないで下さい(笑)

↓こんな感じで塗りましょう

上記の効果の内容に偽りはないです。私もそう感じてます。ちなみに成分は…

ワセリン・ミツロウ・ミネラルオイル・オリーブ果実油・ホホバ果実油…など様々です。美容・保湿効果のあるものがメインなのでお肌に優しく安心して使用出来ますね

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『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』の活用法°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

より多くの発汗を求めるならば、ただ塗るだけでは勿体ない！( ﾟДﾟ)ポイントはリンパの流れを意識しましょう。難しく考えなくても大丈夫です、末梢(手先・足先)から心臓に向かう方向を意識してじっくりとマッサージして下さい。
マッサージに夢中で呼吸を忘れたらダメですよ？勿体無い！( ﾟДﾟ)呼吸を深くする事によって筋肉の緊張もほぐれやすくなります。
細かく言うと、全身の骨の近くにリンパがあります。皮膚から約２～３ミリ下に存在するので力を加えなくてもリンパは流れます。
ヨガはバランス・体幹が決め手ですよね。少しでも安定したポーズを取るには足先(足指・足裏の土踏まず)のマッサージも大事です。塗り過ぎると滑ってポーズに集中出来ないので軽めに塗りましょう。
私は顔・首筋・鎖骨・腕・腋窩・腹部・腰・ふくらはぎ・足先に塗ります。時間が無い時は腋窩・ふくらはぎ・足先を優先に塗ってます。
足裏は皮膚が厚いので力を入れてもOK。ゴリゴリとなる箇所はリンパの流れが悪いのでよくほぐしましょう。土踏まずをゴリゴリすると老廃物防止にもなりオススメです。足裏にはご存知な方も多いかとは思いますが、全身のツボが沢山あります。刺激して代謝アップしましょう。

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『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』の使用感°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

新品はこんな感じです。見た感じ固い感じに思えますが、このバームは温度で変化します！ホットヨガのスタジオみたく温かい所に行くと丁度良い柔らかさになり、塗りやすいです。私は待ち時間、レギンスにしまいこんで温めてから使ってます(笑)

そろそろ無くなりますが、最後まで綺麗に使えます…ぇ？この猫は何かって？ふてにゃんで～す(笑)皆同じ物なので目印としてシール貼ってます。昔、まだ使い始めたばかりのやつを渋谷で紛失したのを教訓にこうしてるんです。スタジオによっては買ったらすぐ油性ペンで名前を書くように言われます。

少し話が脱線しましたが、私自身の使用感について話しますね

半信半疑な存在から一転して、レッスンには欠かせないほどの愛用家になりました
汗の掻き方が全然違うんです
そして汗を掻き始めるのも使用前よりも早くなりました
レッスン後の肌はスベスベ化粧のノリが良い
欲張りな方は、水素美人と水素水とのトリプル効果も実感してみて下さい
レッスン後、身体が軽くむくまない

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効果的なマッサージを学びたい方へ…📝

ホットヨガのレッスンには『ESSENTIAL BALM(エッセンシャルバーム)』を使うものがあるのでご紹介します。強度は低いのでリラックスしたい方にお勧めです。『リンパリラックスヨガ』と『リンパリフレッシュヨガ』があり、一回でも受講するとリンパマッサージが自宅でも出来るようになり、レッスン前のマッサージにも活躍します。